Psychoterapia Gestalt - W jaki sposób pracuję i jak mogę Ci pomóc?
Pracuję w nurcie psychoterapii Gestalt. Jest to rodzaj terapii humanistycznej, która podchodzi do człowieka, patrząc na niego, jako całość pod kątem: emocji, ciała, myśli. Dzięki poszerzaniu samoświadomości pozwala jednostce na przejęcie kontroli nad własnym życiem.
Terapia uwzględnia indywidualne potrzeby danej osoby, ale również jej rozwój. Dzięki spotkaniu z psychoterapeutą staniesz się bardziej świadomy siebie. Wiedza ta pozwoli Ci na wchodzenie i budowanie satysfakcjonujących relacji z innymi ludźmi.
Najczęściej zadawane pytania
Poniżej znajdziesz odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące psychoterapii Gestalt. Jeżeli potrzebujesz więcej szczegółów zapraszam do kontaktu.
Jednym z fundamentów oraz założeń psychoterapii Gestalt jest relacja terapeutyczna. We wzajemnym dialogu z terapeutą, klient z czasem odkrywa kim jest, doświadcza siebie. W procesie psychoterapii dochodzi do zmiany Twoich własnych: myśli, uczuć i emocji.
Psychoterapia Gestalt jest skuteczna w bardzo szerokim spektrum trudności takich jak: tematy „rozwojowe”, kłopoty w relacjach z innymi ludźmi, problemy natury egzystencjalnej, objawy w sferze psychosomatycznej.
Jedną z podstaw psychoterapii Gestalt jest paradoksalna teoria zmiany. Zmiana jest możliwa, ale dopiero wówczas, kiedy poznamy siebie i dowiemy się kim jesteśmy. Dlatego w tym nurcie, terapeuta zamiast proponować, czy narzucać konkretne działania lub rozwiązania- towarzyszy i wspiera w drodze do poznania siebie.
Przede wszystkim, kiedy zależy nam na dość szybkim i konkretnym załatwieniu sprawy, a od terapeuty oczekujemy określonych i jasnych wskazówek dotyczących naszego funkcjonowania.
Zanim podejmę się prowadzenia procesu terapeutycznego umawiam się z klientem na trzy wstępne konsultacje mające na celu zbadanie tego z czym przychodzisz. Ma to również znaczenie dla Ciebie, bo dzięki temu zanim podejmiesz decyzję o psychoterapii możesz sprawdzić, czy to ja jestem odpowiednim terapeutą dla Ciebie.
Sesja trwa 50 minut.
Spotkanie polega na rozmowie oraz na rozpoznaniu trudności z jakimi przychodzisz.
O wszystkim. Podczas wizyty nie ma tematów tabu. Wszystko to, co jest istotne z punktu widzenia osoby zgłaszającej się na terapię, będzie omawiane.
Wszystko to o czym będziemy rozmawiać jest objęte tajemnicą zawodową. Wyjątki stanowią sytuacje w której dowiaduję się o przestępstwie lub zagrożeniu życia czy też zdrowia. Sąd lub prokurator może zwolnić mnie z tajemnicy.
